Osnovne tehnike košarkarskih iger

osnovna košarkarska tehnika

Osnovne tehnike košarke vključujejo tehnike podajanja in lovljenja, tehnike driblinga (dribling), tehnike streljanja (streljanje žoge), tehnike vrtenja (predenje) in še več v tem članku.

Košarka je šport, pri katerem se koš ali obroč uporablja kot mesto za doseganje golov. Ta šport izvajata dve ekipi, od katerih je vsaka sestavljena iz 5 ljudi.

Obe ekipi tekmujeta med seboj, da bi žogo položili v nasprotnikov obroč / koš. Košarko lahko igrate v zaprtih prostorih ali na prostem.

Pred igranjem košarke je dobro poznati pregled osnovnih košarkarskih tehnik in razlage.

1. Mimo in lovljenje

Podajanje in lovljenje sta giba v košarki, ki vodi do podajanja in prejemanja povratnih informacij soigralcev.

Ker ima košarkarska igra tako hiter ritem, da je potrebno sodelovanje med ekipami. Dajanje in prejemanje povratnih informacij je lahko dobro, če kolegi dobro sodelujejo.

2. Dribling (dribling)

Dribling ali kar pomeni dribling, ki nosi žogo, da se izogne ​​nasprotniku in napadne nasprotnika.

Drug pomen driblinga je način nošenja košarkarske žoge, tako da jo izmenično odbijate od tal z dvema ali eno roko. Ta dribling se izvaja med hitrim tekom ali pa se lahko na pol teče.

Pri izvajanju tega driblinga morajo vsi igralci upoštevati eno pomembno točko, in sicer ohranjanje nadzora nad roko na žogi, da nasprotnikova ekipa ne bi prijela žoge.

Preberite tudi: Kamniti cikel: opredelitev, vrste in postopek njegovega nastanka

Dribling lahko izvedete na dva načina: nizek dribling pod kolenom in visok dribling višje od kolena.

Cilj nizkega driblinga je zaščititi žogo pred nasprotnikom. Medtem je cilj visokega driblinga pripraviti se na napad na nasprotnikovo obrambo.

3. Streljanje (streljanje z žogo)

Streljanje je osnovna tehnika košarkarske igre, ki jo morate obvladati, da dosežete točko po točko.

Cilj strelskega gibanja je doseči točke ali številke z vstavitvijo košarkarske žoge neposredno v nasprotnikov obroč.

To gibanje lahko izvedemo z eno ali dvema rokama, potem lahko rezultati streljanja ustvarijo različne številke, in sicer 1, 2 ali celo 3 številke.

4. Vrtenje (vrtenje)

Pivot je gibanje, katerega cilj je rešiti žogo nasprotnika. To gibanje izvedemo tako, da se z eno nogo in drugo nogo premikamo v krogu, da postanemo pivot.

Temu pivot gibanju običajno sledijo še trije gibi, in sicer podajanje, dribling in streljanje.

5. Odboj

Odboj je gibanje, katerega cilj je pridobiti žogo, ki ne uspe v obroč.

To gibanje izvedemo tako, da ujamemo odskočno žogo, ker igralcu ne uspe priti v obroč. Igralec je iz ene ekipe ali celo nasprotne ekipe.

Ta tehnika odboja je razdeljena na dve vrsti odboja, in sicer na napadalni odboj in obrambni odboj.

6. Slam Dunk

Slam dunk je gibanje za vstavljanje košarkarske žoge v obroč s plavajočim telesom.

Gibanje s slam dunk je tehnično improvizacija strelskega gibanja.

7. Zaslon

Zaslon je gibanje košarkarja kot napadalca, katerega cilj je osvoboditi soigralce pred nasprotnikom.

To premikanje zaslona se izvede z uporabo metode zapiranja smeri gibanja nasprotne ekipe, da se zaščitijo njegovi soigralci.

Preberite tudi: 11 koristi gozdov za ljudi (FULL)

Nato odprite prostor za gibanje, ki je dan soigralcem, in sicer tako, da zagotovite pot skozi igralca, ki dela zaslon.

8. Položite

Postavitev ni gibanje, temveč niz gibov za vstavljanje žoge v nasprotnikov obroč. Gibanje polaganja se izvede z uporabo dveh korakov in vstavljanjem žoge v nasprotnikov obroč.

Ta drža se izvaja na desni ali levi strani obroča. Lahko rečemo, da je gibanje postavitve streljanje od blizu ali plavajoči strel.

No, to je pregled osnovnih košarkarskih tehnik, skupaj z razlago, ki se je lahko naučite pred skokom na teren.

S to osnovno tehniko košarkarske žoge, tako da pri igranju košarke ne boste samo driblali. Lahko koristno!

Zadnje objave