Postopek mehanizma človeškega vida in nasveti za nego oči

očesni mehanizem

Mehanizem človeškega vida se začne z odbojem svetlobe na predmet, ki ga vidimo, nato vstopi skozi roženico in je podrobno opisan v tem članku.

Oko je sestavljeno iz številnih delov, deli očesa pa ljudem pomagajo, da lahko optimalno vidijo. Tukaj preberite celotne dele očesa.

Sledi mehanizem vida pri ljudeh in nasveti za nego oči, da ostanejo zdrave.

Proces mehanizma človeškega vida

mehanizem očesnega vida
  • Ta vizualni proces se začne z odbojem svetlobe na videnem predmetu in nato vstopi skozi roženico.
  • Poleg tega bo svetloba prešla skozi vodni humor in v zenico do očesne leče.
  • V očesni leči spremeni obliko glede na količino svetlobe, ki vstopi v oko, ter skozi tekočino upogne in usmeri svetlobo na mrežnico steklovina.
  • Ko svetloba doseže mrežnico, bo ta del očesa mrežnice pretvoril svetlobo v električne signale, ki se nato preko optičnega živca prenašajo v možgane.
  • Električne signale, ki so prišli do možganov, bo razlagal del možganov, imenovan vidna skorja.

Nasveti za vzdrževanje zdravja oči

Po poznavanju delov očesa in njihove funkcije ter procesa človeškega vida seveda vemo, kako pomemben je ta organ.

Zato moramo ohraniti zdravje oči čim prej. Tu je nekaj nasvetov, ki jih lahko uporabite za zaščito zdravja oči.

1. Zavedajte se nevarnosti težav z očmi, ki jih lahko doživite

To lahko preprečimo tako, da se zavedamo tveganja, ki se lahko pojavi pri očesnih težavah.

Številni dejavniki, ki lahko vplivajo na to, na primer debelost, določena zdravstvena stanja in družinski član s težavami z očmi, lahko povečajo možnosti za razvoj nekaterih očesnih težav.

2. Redno pregledujte oči

Očesni pregledi se ne izvajajo le, če pride do motenj v očesu, ampak jih je treba redno izvajati, da se preveri zdravje očesa in njegovo delovanje.

Preberite tudi: 100+ primerov standardnih in nestandardnih besed + razlag [POSODOBLJENO]

Očesne preglede je mogoče opraviti glede na starost. Pri osebah, starih od 20 do 30 let, je najbolje, da si oči pregledajo vsakih pet do deset let, pri tistih, starih od 40 do 54 let, pa vsake dve do štiri leta.

Od 55 do 64 let je treba opraviti očesni pregled vsaka eno do tri leta. Pri starosti 65 let in več je treba očesne preglede opraviti vsake eno do dve leti.

3. Izvajajte zdrav življenjski slog

Zdrav življenjski slog lahko ohrani zdravo telo in oči.

Zdrav način življenja lahko uporabimo tudi tako, da uživamo hrano z veliko omega-3 in zeleno listnato zelenjavo, redno vadimo in oči ne izpostavljamo neprekinjenim sevalnim zaslonom.

Drug zdrav življenjski slog je primerno in redno spanje ter popijte vsaj osem kozarcev vode na dan.

4. Nehaj kaditi

Kajenje ne škoduje samo pljučem, lahko tudi poškoduje dele oči in njihove funkcije.

Kajenje lahko poveča tveganje za nastanek sive mrene in poškoduje očesni živec v očesu. Zato prenehajte s kajenjem.

5. Spoči si oči

Pri daljšem delu na računalniku ali prenosnem računalniku vsakih 20 minut počivajte z očmi in 20 sekund glejte približno šest metrov oddaljen predmet.

6. Pri nošenju kontaktnih leč se izogibajte okužbam

Uporabnikom kontaktnih leč vedno umijte roke, preden jih odstranite ali vstavite.

Ne pozabite očistiti kontaktnih leč in jih redno zamenjati. In ne uporabljajte ga med spanjem.

7. Zaščitite oči

Za zaščito delov oči in njihovih funkcij pred soncem nosite sončna očala, ko ste na prostem. Izberite sončna očala, ki lahko prenesejo 99-100% sevanja UVA in UVB.

Preberite tudi: Prvi in ​​drugi odstavek 29. člena sprememb Ustave iz leta 1945 (popolna obrazložitev)

Za delavce, ki so ogroženi, kot so gradbena dela, popravilo hiš, smučanje itd., Pri opravljanju svojih dejavnosti potrebujejo tudi zaščitna očala.

8. Nehajte si drgniti oči

Pogosto si drgnemo oči, vendar ta navada lahko nepričakovano poškoduje dele oči in njihovo funkcijo.

Drgnjenje očesa lahko poškoduje krvne žile okoli očesa in poveča tveganje za redčenje roženice ali keratokonusa.

To je razlaga delov očesa in njihovih funkcij. Ko vidimo pomembnost delovanja oči, moramo ohranjati dobro zdravje oči.

Če obstajajo pritožbe v zvezi z očesnimi motnjami, se takoj posvetujte z oftalmologom.

Zadnje objave