Vzroki in načini, kako se znebiti zobnega kamna

Kako se zobnega kamna na splošno znebiti z obiskom zobozdravnika, vendar lahko z zobnim kamnom zdravijo naslednje metode.

Ohranjanje zdravja in higiene zob je obveznost vseh. Če te ene stvari ne zdravimo, bo povzročilo številne težave z zdravjem ustne votline, med katerimi je tudi videz zobnega kamna.

Zobni zob je v medicinskem smislu znan kot zobni kamen, je kopičenje ostankov hrane ali strjenih oblog na zobeh.

Običajno ljudje očistijo zobni kamen zobozdravniku. Če torej nočete obiskati zobozdravnika, si oglejte naslednje preglede za ravnanje z zobnim kamnom od doma.

Vzroki za zobni kamen

Zobni zob se pojavi zaradi ostankov hrane in ne takoj očiščenega. Čez nekaj časa se bodo ostanki kopičili. S pomočjo sline, ki vsebuje minerale, se kup hrane sčasoma strdi in tvori zobni kamen.

Videz zobnega kamna lahko povzroči, da se človek počuti samozavestno glede svojih zob, ker so zobje videti rumeni, lepljivi in ​​imajo slab zadah.

Na splošno se zobni kamen pojavi v predelu pod zobmi na dlesni. To je zato, ker se na tem območju zbirajo živilski odpadki, ki se sčasoma naberejo v zobne obloge. Če zobnega kamna ne začnete takoj zdraviti, se bo razširil in povzročil razdraženost dlesni.

Kako se znebiti zobnega kamna

Obstaja veliko alternativnih načinov odstranjevanja zobnega kamna. Med njimi so kot beirkut.

1. Čiščenje s prejo (Nitkanje zob)

Ščetkanje zob je dejavnost čiščenja zob. Vendar pa v praksi zobna ščetka ne more doseči najglobljega dela, zlasti med zobmi. Zato lahko čiščenje zobnega kamna med zobmi učinkovito izvedemo z uporabo nitke (zobna nitka).

Metoda je nežno drgnjenje nitke med zobmi, kot je prikazano na sliki. Poskusite se izogniti premočnemu drgnjenju zob med zobmi in dlesnimi. Ker to lahko poškoduje dlesni in povzroči krvavitev.

2. Pridno čiščenje jezika

Jezik je gnezdišče različnih bakterij v ustih. Če torej ne želite, da se te bakterije kopičijo na zobeh in povzročajo zobni kamen, odslej bodite marljivi pri čiščenju jezika.

Mešanica sline in bakterij tvori zobne obloge na površini jezika, ki jih ni mogoče takoj odstraniti z vodo ali ustno vodo. Zato je najboljši način, da se znebite zobnih oblog na površini jezika, pridno ščetkanje jezika.

Nekatere zobne ščetke na trgu imajo na hrbtni strani teksturo za drgnjenje jezika. V nasprotnem primeru lahko poskusite najti poseben komplet za čiščenje jezika v najbližjem supermarketu.

Način čiščenja jezika s pilingom je dokaj enostaven. Poskusite drgniti jezik, začenši s spodnjega dela dna in ga počasi vleči naprej z enim gibom. Najbolje je, da se izogibate drgnjenju jezika naprej in nazaj. Ta gib ponavljajte večkrat, dokler se jezik ne počuti zares čistega, nato pa usta očistite z izpiranjem.

3. Umijte si zobe s sodo bikarbono

Sodo bikarbono pogosto uporabljamo kot nadomestek zobne paste. To je zato, ker soda bikarbona lahko pomaga odstraniti zobne obloge in hitro pobeliti zobe. Ne samo to, sodo bikarbono lahko uporabimo tudi kot čistilo za strjen zobni kamen.

Kako uporabljati sodo bikarbono je dokaj enostavno. Vzemite eno žlico sode bikarbone, nato dodajte malo soli in dobro premešajte. Nato navlaženo zobno ščetko potopite v mešanico sode bikarbone. Začnite si umivati ​​zobe približno 2 minuti, nato sperite usta. Če se redno izvaja, bodo rezultati največji.

5. Umivanje zob z pomarančno lupino

Pomarančna lupina je pravzaprav zelo dobra za ohranjanje zdravih zob. Pomarančna lupina vsebuje odlične antibakterijske spojine, ki pomagajo preprečiti nastajanje zobnih oblog na zobeh in votlinah. Pomarančni olupki vsebujejo tudi fosfor in kalij, ki sta potrebna za ohranjanje zdravih kosti in zob.

Poleg tega, da je pomarančna lupina zelo dobra za ohranjanje zdravih zob, lahko pomaga tudi pri beljenju zob, ker vsebuje limonenske spojine. Ta spojina raztopi umazanijo, ki se drži zobne površine, zaradi česar so zobje videti svetlejši.

Kako očistiti zobe s pomarančno lupino je zelo enostavno. Pomarančno lupino najprej očistite in jo nato vtrite neposredno na zobe, da se enakomerno razporedi. Po enakomernem drgnjenju ust ne sperite takoj, ampak jih pustite čez noč do jutra, preden lahko sperite usta. Naredite to vsak dan pred spanjem za največje rezultate

6. Betelov list

List betela ima visoko antibakterijsko vsebnost. Zato se betelov list zelo dobro uporablja za preprečevanje zobnih oblog, tako da lahko pomaga pri preprečevanju zobnega kamna.

Samo vzemite kos betelovega lista in dodajte 1 strok. Zmeljemo do polovice, nato žvečimo.

7. Uživajte vitamin C

Vitamin C je zelo dober za zdrave zobe in dlesni. To je zato, ker lahko vitamin C deluje protibakterijsko, kar lahko prepreči okužbo ali vnetje v ustih. Zato lahko redno uživanje vitamina C pomaga preprečiti nastanek zobnega kamna.

Za čiščenje zob iz zobnega kamna preprosto zmešajte vitamin C z zobno pasto za čiščenje zob.

8. Pridno pitna voda

Vestno pitje vode lahko zmanjša zobni kamen ti veš. Dejavnost pitne vode lahko pomaga vzdrževati razpoložljivost sline v ustih.

Slina služi za ohranjanje vlažnosti ust. Poleg tega lahko slina izloča tudi obloge in ostanke hrane, ki so na površini zob. Encimi v slini lahko pomagajo tudi v boju proti bakterijam, ki povzročajo okužbe v ustih.

9. Uživanje sadja in zelenjave

Vsi že vemo, da imata sadje in zelenjava sestavine, ki so koristne za telo, pa tudi za usta.

Način, kako se znebiti zobnega kamna od naslednjega, zadostuje za redno žvečenje sadja in zelenjave. Poleg odstranjevanja zobnega kamna se lahko zmanjša tudi zadah.

To je pregled vzrokov in načinov odstranjevanja zobnega kamna na zobeh. Upam, da je to koristno.