Zakaj ljudje jokajo? Tukaj je 6 koristi

Jok je fizični odziv zaradi refleksa ali čustvenega pretresa, ki ga človek čuti. V nekaterih primerih je jok signal, ki ga nekdo pošlje drugi osebi in pove, da je nekdo res žalosten [1]. Jok je tudi oblika človekovega izražanja, katerega cilj je izboljšati se.

Vrste solz

Obstaja več vrst solz, med njimi:

1. Bazalne solze, te solze izvirajo iz solznih žlez in služijo kot maziva za ohranjanje zdravih oči in preprečevanje suhosti. Običajno teh solz ne imenujemo solze, ker nam le zmočijo oči.

2. Refleksne solze, te solze izvirajo iz naravnega odziva očesa, ko vnesemo snovi, ki ne bi smele priti v oko. Te solze običajno izidejo, kadar so oči izpostavljene prahu, drgnjenju oči ali če lupite čebulo. Te solze želijo očistiti oči pred tujki.

3. Čustvene solze, te solze so tisto, kar na splošno poznamo kot solze, te solze izhajajo zaradi čustvenih vplivov zaradi občutkov žalosti, jeze, čustev, sramu in drugih.

Čustvene solze ali običajno imenovani jok (jokajoče solze) opisujejo občutke, ki jih človek doživlja, čeprav se včasih koga sramuje spustiti ven, vendar ni nenavadno, da nekdo ponaredi solze za določen namen. Izveden je bil poskus na skupini ljudi.

Dani sta dve sliki, ki sta enaki, pri čemer ena slika vsebuje osebo, ki joče, druga pa je slika iste osebe, le solze se obrišejo. Slike s solzami so povezane z žalostjo, slike brez solz pa zmedenostjo. Ta poskus kaže, da naj bi čustvene solze pokazale, da je nekdo žalosten.

Preberite tudi: Hibernacija pri ljudeh, ali je to mogoče? [Popolna analiza]

Potem se v naših mislih postavlja vprašanje "Ali jok samo za ženskami? Lahko fant joka? Je jok samo za majhne otroke? «.

Študija, ki jo je leta 1982 izvedel William Frey, je ocenila, da ženske v povprečju jokajo 5,3-krat na mesec, moški pa le 1,3-krat na mesec. Ko ženska joka, je v povprečju 5 - 6 minut, moški pa le 2 - 3 minute.

Nizozemski psiholog Ad Vingerhoets z univerze v Tilbergu trdi, da je razlika v pogostosti joka v razlikah med spoloma, kar se začne že v otroštvu. V otroštvu je jok spolno nevtralen in vsesplošen. Kakšni so razlogi za razlike med spoloma, ki nastanejo, ko se otroci razvijejo v odraslo dobo?

Odgovor je kulturni dejavnik. Obstaja odkritje, da je veliko ljudi, ki jočejo v različnih državah, izkazalo se je, da je jok pogostejši v bogatih državah, posledica pa je, da smo zaradi dobrega počutja bolj čustveno izraziti in ljudi pretvorimo v jokave.

Kar zadeva spol, moški niso omejeni le s socialno pripravljenostjo, temveč tudi s hormonom testosteronom. Vingerhoets poroča, da bolniki, ki se zdravijo z rakom na prostati, lažje znižajo hormon testosteron, kar kaže na to, da je moškim zaradi njihove moškosti usojeno manj jokati kot ženskam.

Prednosti joka

Jok ni le medij za usmerjanje izrazov do drugih, temveč ima nekaj koristi od jokanja, vključno z naslednjimi:

1. Sprostitev stresa in pritiska

Jok igra vlogo pri zmanjševanju stresa, pritiska, tesnobe in lajšanju bremena na duhu. Po poročanju Netdoctorja se je približno 88,8% ljudi po joku počutilo bolj olajšanih, 8,4% pa se je dejansko poslabšalo.

Preberite tudi: Kako se zgodi "vročina" svetovnega pokala?

2. Naredite srečnejše

Jok nam omogoča, da začutimo vsako čustvo v njegovi temeljni obliki. Z drugimi besedami, lahko uživamo v bolj radostnih in radostnih trenutkih.

3. Odstranite strup

Ob joku solze iz telesa sproščajo kemikalije, ki nastanejo zaradi stresa.

4. Čiščenje nosu

Sluz, ki gre skozi vaš nos, ko ste žalostni, lahko očisti nosno votlino iz sluzi, ki se kopiči.

5. Znižanje krvnega tlaka

Študija je pokazala, da jok lahko zniža krvni tlak in srčni utrip, to lahko vidimo pri nekom, ki je po joku videti olajšan in umirjen.

6. Čiste oči

Zrklo potrebuje stalno mazanje, da ga zaščiti pred prahom in bakterijami. Ko pridejo oči v stik s prahom in bakterijami, se bodo oči zasule in odstranile prah in bakterije.


Ta članek je prispevek avtorja. Če se pridružite skupnosti Saintif, lahko tudi sami pišete o Saintifu


Referenca

[1] Science Alert.com: Zakaj jokamo? (dostop: 12.7.2018 ob 20:37 WIB)

Zadnje objave