Ko težko iščete ideje, vendar jih težko najdete, se morate stuširati.
V kopalnici se pogosto pojavijo briljantne ideje. Nekatere psihološke študije razkrivajo, da 72% ljudi dobi najboljše kreativne ideje v kopalnici.
Kaj bi lahko povzročilo to?
Po mnenju Lea Widricha bodo možgani v bistvu ustvarjali ustvarjalne ideje v naslednjih pogojih:
- Možgani izločajo veliko hormona dopamina.
Sprožilci vključujejo vadbo, poslušanje glasbe in tople kopeli.
- Počutite se sproščeno.
Ko se možgani sprostijo, lažje najdejo povezavo znotraj.
- Motenje.
Motnja daje našim možganom priložnost, da si oddahnejo od rutine, tako da lahko podzavest težave reši bolj kreativno. Pomembno je, da se ta motnja ne moti prepogosto.
Po mnenju Mental Floss-a, ko sanjarimo v kopalnici, je predfrontalna skorja sproščena. Prefrontalni kortes je del možganov, ki deluje tako, da sprejema odločitve in se vede. Torej, da so možgani v DMNPrivzeti način omrežja.
Oba stanja povzročata, da možgani aktivno raziskujejo ideje, za katere v zavestnem stanju niso razmišljali, ali pa se trudijo, da bi jih našli.
V stanju težkega razmišljanja, da bi težavo rešili z veliko pozornostjo in analizo, bo nadzor nad prefrontalno skorjo dejansko postal aktiven.
To ni slabo, z njo bo delo hitro končano in usmerjeno. Po drugi strani pa omejena ustvarjalnost.
Poleg te sprostitve možgani sproščajo tudi dopamin, nevrotransmiter, ki izloča občutke užitka. Nevrološke študije so pokazale povezavo med ustvarjalnostjo ali produktivno nevihto in valovi dopamina.
Preberite tudi: Ali se prostovoljno udeležujete kraja nesreče? Bodite pozorni na svoje duševno zdravje!
Zato nas kopanje odpira nove, kreativne ideje. Ker obstaja občutek, da ste nadležni, sproščujoči in zato prijetni.
Referenca
- Zakaj dobite svoje najboljše ideje pod tušem
- Zakaj se ideje pojavljajo v kopalnici
- Zakaj imamo najboljše ideje v tušu: znanost o ustvarjalnosti
