10+ načinov, kako se naravno znebiti telesnega vonja

kako se znebiti telesnega vonja

Kako se znebiti telesnega vonja lahko učinkovito premagate s kopanjem z uporabo bakterijskega mila, izogibanjem živilom, ki povzročajo telesni vonj, in v tem članku je veliko nasvetov.

Različni presnovni sistemi za vsako osebo povzročajo različne stopnje telesnega vonja. Nekateri trdijo, da se zlahka potijo ​​in povzročajo telesni vonj, še posebej, če so v vročem in vročem okolju.

Poleg vtisa širjenja neprijetne arome telesni vonj pušča tudi vtis lepljivega in neprijetnega telesa zaradi znojenja.

Če imate težave z vonjem telesa, ne bodite malodušni. Ker spodaj bo pregled, kako se naravno znebiti telesnega vonja.

Daj no, poglej si naslednje ocene!

Vzroki za vonj po telesu

Vonj telesa prihaja iz znojnih žlez, ki se zamašijo zaradi zoženih por. Zaradi krčenja žlez in por se zrak, ki ga je treba izločiti iz telesa, ujame v kožne plasti.

Zaradi tega je vlažen in oddaja močan vonj. Vendar pa poleg zgornjih razlogov obstaja tudi veliko drugih vzrokov za telesni vonj. So naslednji.

1. Hrana

Nepazljivo uživanje hrane lahko povzroči odvečen telesni vonj. Pomanjkanje magnezija in cinka v telesu lahko nosi neprijetne vonjave, zlasti v pazduhah in drugih telesnih oblinah.

Hrana, ki lahko povzroči telesni vonj, je vmes

  • čebula,
  • oreški,
  • jajce,
  • curry,
  • hrana z veliko količino popra,
  • alkohol
  • hitra hrana

2. Toksini v telesu

Človeško telo ima sposobnost absorpcije toksinov, ki vstopajo v telo. Toksini, ki se še naprej kopičijo v telesu, so zelo nevarni za zdravje.

Poleg tega prisotnost toksinov povzroča tudi telesni vonj, kjer je več toksinov, bolj oster je vonj. Če vaše telo napadajo toksini, naredite reden program razstrupljanja.

3. Debelost

Debeli ljudje bodo imeli vedno več vdolbin, ki lahko zamašijo pore znojnih žlez. To povzroči razmnoževanje mikroorganizmov, ki se naselijo na koži, tako da ta še naprej povzroča telesni vonj.

Vir vonja telesa

Če se želite učinkovito znebiti telesnega vonja, potem ugotovite, kje je vir telesnega vonja!

Obstaja več točk, ki povzročajo znoj ali jih imenujemo tudi vlažna območja. So naslednji:

  • pazduha,
  • zadnji del vratu,
  • območje pod dojkami (za ženske) in
  • mednožje.
Preberite tudi: Zbirka romantične in smiselne hrepeneče poezije 20+

Od teh predelov so pazduhe vir telesnega vonja, ki proizvaja največ znoja in telesnega vonja.

Vendar je treba upoštevati tudi več drugih področij, ker ima vsako področje drugačno rešitev. V nadaljevanju si oglejmo naslednje preglede.

Kako se naravno znebiti telesnega vonja

Odpravljanje telesnega vonja lahko učinkovito zdravimo na naslednje načine.

1. Kopanje z antibakterijskim milom

Prva rešitev za tiste, ki imate radi vonj telesa, je tuširanje. Ja, z vestnim kopanjem ste očistili bakterije, ki povzročajo telesni vonj. Tuširajte se vsaj dvakrat na dan.

Za optimalne rezultate uporabite antibakterijsko milo. Antiseptične lastnosti antibakterijskega mila pomagajo pri spopadanju z bakterijami in mikroorganizmi, ki se kopičijo v zunanji koži, in koži pomagajo, da se počuti bolj sveže. Tako lahko zmanjšate vzroke telesnega vonja.

2. Ne dovolite, da se telo dlje časa zmoči

V bistvu je vzrok telesnega vonja prisotnost bakterij in gliv na koži. Te vrste mikroorganizmov zelo ljubijo vlažna območja. Zato je bolje, če ohranjate telo navlaženo, tako da ne pustite, da ostane telo mokro dlje časa.

V nasprotnem primeru glivice in bakterije lahko prosto pristanejo na koži. Poleg tega, da lahko povzročijo odvečen telesni vonj, lahko glivice in bakterije povzročijo tudi kožne bolezni, kot so vročina, tinea versicolor in izpuščaji.

Kožne glivice je težko zdraviti zaradi svojih lastnosti, ki lahko znova rastejo, ko jih nekontroliramo. Torej se prepričajte, da je telo po kopanju popolnoma suho, preden nosite oblačila, OK!

3. Izogibajte se hrani, ki povzroča telesni vonj

Na vonj telesa vpliva tudi presnova v telesu. Na presnovo telesa vplivajo življenjski vzorci, kot je prehrana.

Neselektivni in nezdravi prehranjevalni vzorci, kot je hitra hrana, lahko povzročijo odvečen telesni vonj. Če se želite torej znebiti odvečnega telesnega vonja, vadite, da počasi nadzirate vnos hrane.

4. Šport

Pridna vadba lahko pomaga zmanjšati odvečni telesni vonj ti veš!

Znoj, ki je posledica vadbe, velja za dober znoj. In sicer znoj, ki nastane pri izgorevanju telesne maščobe. Njegova tanjša narava pomaga znojnim strdkom, ki povzročajo telesni vonj, ki zamaši pore.

5. Redno pranje oblačil

kako se znebiti telesnega vonja

Če opazite, da imate vonj po telesu, si redno perite oblačila, OK!

To je zato, ker se bakterije, ki povzročajo telesni vonj, ne držijo le kože, ampak tudi oblačila. Če se teh mikrobov ne izkorenini, se razmnožijo in povzročijo oster vonj.

Vsak dan se preoblecite, še posebej spodnje perilo. Potem ga takoj sperite, da ga lahko ponovno uporabite.

Preberite tudi: Pencak Silat Are: Zgodovina, tehnike, poteze, pravila [FULL]

6. Vzdržujte čistočo

Vzrok telesnega vonja ne prihaja iz samega telesa. Mogoče je, da vzrok za vonj prihaja iz okolice okoli vas.

Redno odstranjujte smeti, očistite prostor za spanje in poskrbite za čistočo oblačil. Tako lahko bolj preprečimo vir telesnega vonja.

7. Kako se z dieto znebiti telesnega vonja

Prehrana ne pomeni, da bi jedli manj, da bi bili tanki. Dietna aktivnost pomeni vzdrževanje vnosa hrane.

Nekateri debeli ljudje pa ponavadi pretirano dišijo. Če se želite dobro držati diete, se posvetujte s strokovnjakom za prehrano ali ustreznim zdravnikom.

8. Sprostitev

kako se znebiti telesnega vonja

Stres lahko dejansko sproži vonj telesa. Hormoni, ki se sproščajo med stresom, ponavadi dišijo po ribah in neprijetno. Zato poskusite z aktivnostmi za lajšanje stresa, na primer z meditacijo ali sprostitvijo, jogo in terapijo.

Zgornje dejavnosti nadzorujejo delovanje srca, ki uravnava delovanje drugih telesnih organov. Sproščeno in nadzorovano srce bo omejilo stresne hormone v telesu, tako da se boste držali stran od tistega, kar imenujemo telesni vonj.

9. Uporaba naravnih zdravil

kako se znebiti telesnega vonja

Poleg tega, da ste pozorni na čistočo pri odstranjevanju telesnega vonja, lahko poskusite tudi z jemanjem naravnih zdravil ti veš!

Ta metoda lahko pomaga nadzorovati odvečno proizvodnjo olja, zlasti v pazduhah.

Nekatere sestavine, ki naj bi bile učinkovite pri odstranjevanju telesnega vonja, so naslednje:

  • jabolčni kis
  • Soda bikarbona
  • Kumara
  • Listi limonine trave
  • Guava odide
  • Cvet rožmarin
  • Lime
  • Limona
  • Ingver
  • Kumara

Ta material lahko uporabljate na območjih, ki jih prizadene vonj telesa. Za močnejše rezultate vmešajte malo sladkorja, ki služi kot piling Naravni dezodorant.

10. Pazite, da se pod pazduho ne zmočijo, ko uporabljate dezodorant

kako se znebiti telesnega vonja

Eden od razlogov za slab vonj je uporaba dezodoranta, ko so vaše pazduhe še mokre. Zaradi vode, ki se kombinira s kemičnimi delci dezodoranta, bo območje pod pazduho bolj vlažno. Vlažno območje bo ustvarilo prostor za rast plesni in mikrobov, tako da vas bodo pod pazduho ne samo dišile.

11. Rutinsko kopanje

Koža bo vedno povzročala znoj, da bo telo ostalo vlažno. Če pa ne boste skrbno vzdrževali čistoče kože, bo zelo dovzetna za bivanje v njej bakterij in glivic, ki povzročajo telesni vonj. Zato si imejte navado, da se redno tuširate, poskrbite, da je vaša koža čista in ne diši slabo.


To je pregled, kako se naravno znebiti telesnega vonja. Upam, da je to koristno.

Zadnje objave