Krvni tlak pri človeku (normalen, visok in nizek)

Običajni krvni tlak pri odraslih je 120/80 mmHg. Krvni tlak izraža tlak, ki ga ima kri, ko srce črpa srce okoli telesa.

Krvni tlak se lahko spreminja s starostjo, stanjem telesa in aktivnostjo.

Na splošno je človeški krvni tlak razvrščen v tri skupine.

1. Normalen krvni tlak
2. Visok krvni pritisk
3. Nizek krvni tlak

Normalen človeški krvni tlak

Normalni krvni tlak za otroke in odrasle ima različne vrednosti.

Normalni krvni tlak za odrasle je približno 120/80 mmHg.

Način branja vrednosti krvnega tlaka je pogled na prvo in drugo številko. 120 (prva številka) označuje sistolični krvni tlak. Sistolični tlak izraža tlak, ko srce črpa kri po telesu.

80 mmHg (druga številka) označuje diastolični krvni tlak. Diastolični tlak izraža tlak, ko se srčna mišica sprosti, preden izčrpa kri.

Osebi, ki ima vrednost krvnega tlaka nad normalnim krvnim tlakom, se diagnosticira hipertenzija in če naj bi bil krvni tlak pod normalno, naj bi imel hipotenzijo.

Visok krvni tlak (hipertenzija)

Hipertenzija se pojavi, ko je krvni tlak nad normalnim krvnim tlakom. Krvni tlak je nad 130/80 mmg.

Hipertenzija lahko povzroči bolezni, kot so možganska kap in bolezni srca, ter smrtne bolezni drugih organov, kot so ledvice. Poleg tega, da lahko sproži smrtne bolezni, je tudi hipertenzijo težko prepoznati.

Stvari, ki lahko sprožijo hipertenzijo, vključujejo: debelost, rad uživa slano hrano, starost, redko gibanje, kadilci in dednost.

Nizek krvni tlak (hipotenzija)

Hipotenzija se pojavi, ko je krvni tlak pod normalnim krvnim tlakom. Pojavi se, ko je krvni tlak pod 90/60 mmHg

Simptomi, ki jih običajno imajo ljudje z nizkim krvnim tlakom, kot so slabost, omotica, utrujenost, žeja, nejasen vid, hitro in plitvo dihanje, pomanjkanje koncentracije in omedlevica.

Prenizek krvni tlak lahko povzroči poškodbe srca in možganov.

Stvari, ki lahko povzročijo hipotenzijo, so: dehidracija, anemija, hormonsko neravnovesje, težave s srcem, hormonsko neravnovesje itd.

Vzdržujte normalen krvni tlak

Da bi krvni tlak ostal normalen, lahko storimo naslednje.

• Redno se gibajte
• Ohranite idealno telesno težo
• Jejte zdravo hrano
• Izogibajte se kajenju, alkoholu in nevarnim drogam.

Referenca

• Vedeti krvni tlak glede na starost
• Kakšen je normalni krvni tlak pri odraslih
• Hipertenzija